On est toutes passées par là ! Vous voyez bien de quoi je parle ? Mais, si !! Je parle de la fameuse déception amoureuse, celle qui nous fait perdre la raison et pleurer comme une madeleine. On a l'impression que le ciel nous tombe sur la tête, car il parait impossible de surmonter cette rupture. Alors, voici 3 conseils pour reprendre du poil de la bête, rapidement !
Si vous lisez cet article, c'est que vous venez,
probablement, de vivre une rupture ou alors que vous n'avez toujours pas
tourné la page de votre dernière relation. Pas de panique... rien n'est insurmontable.
La femme moderne ne subit pas le coup du sort, elle n'est pas spectatrice de sa vie, elle en est la metteuse en scène !! Elle contrôle ses émotions. En somme, c'est une femme forte, qui assume ses choix.
La femme moderne ne subit pas le coup du sort, elle n'est pas spectatrice de sa vie, elle en est la metteuse en scène !! Elle contrôle ses émotions. En somme, c'est une femme forte, qui assume ses choix.
Pour pouvoir rapidement rebondir d'une telle situation, de se débarrasser de la dépendance affective et de mettre K.O sa déception amoureuse, je vous conseille de suivre ce petit guide de survie.
#1 - Je relativise : Une déception amoureuse, ce n'est pas la fin du monde. On passe toutes par là, un jour ou l'autre. Ne l'oubliez pas, ce sont les ruptures, les échecs qui sont les plus formateurs. Cela nous fait grandir. On apprend beaucoup sur nous-même. Alors, j'en profite pour dresser un bilan et pour réfléchir sur mes erreurs. J'en profite, aussi, pour approfondir mes connaissances sur la psychologie masculine, car les hommes et les femmes n'ont pas du tout le même langage amoureux, ce qui engendre pas mal d'incompréhension. Je vous conseille de lire ce livre :
#2 - Je positive. La vie n'est pas un long fleuve tranquille.
Elle est faite de haut et de bas, mais en toute circonstance, je dois
maintenir une attitude positive afin d'avoir les idées claires et aller
de l'avant. Une telle démarche évite de sombrer dans une dépression à n'en plus finir. Si, vous êtes sportives alors foncez, car le sport permet de renforcer le mental. Fixez-vous des objectifs et donnez-vous les moyens d'y arriver. Votre esprit sera occupé par d'autres sujets que votre chagrin d'amour. Le sport est une délivrance psychique mais aussi physique, puisque vous allez éviter de vous dévaloriser. Le sport permet d'entretenir le corps. En effet, la dépendance affective est, très souvent, liée au manque de confiance en soi. Alors, la période de célibat est le meilleur moment pour reprendre confiance en sculptant son corps.
# - 3 Je ne suis pas, entièrement, responsable de ce fiasco sentimental. J'ai, certes, ma part de responsabilité, mais il en a, lui aussi. Une fois que l'on comprend que les torts sont partagés, il faut éviter d'écouter les ragots que l'on va pouvoir entendre sur son compte. Ceci est plus destructeur qu'autre chose et, en plus, vous n'avez pas de compte à rendre aux autres, à part à vous-même ! Donc, ne donner pas d'explications. Devoir, constamment, se justifier sur cet échec ne vous aidera en rien à avancer. Il est nécessaire de faire le deuil de cette relation, mais, cela ne doit pas durer trop longtemps. Plus vous mettez du temps à vous sortir de cette déception, plus elle sera difficile à surmonter. Alors, il faut prendre le taureau par les cornes et se faire violence, même si cela semble impossible, sur le moment. Entourez-vous des gens qui vous veulent du bien et qui sont eux-mêmes positifs et optimistes. Savoir bien s'entourer est la clé de la guérison.
