La spiruline : ma protéine végétale qui assure !

Qui a déjà entendu parler de la spiruline ? Peu connue, il y a quelques années, elle est devenue un aliment incontournable dans la sphère végane et sportive. Mais, quelles sont les propriétés de cette algue dont tout le monde parle ? Venez le découvrir dans cet article.

La spiruline, ma protéine végétale qui assure !

Le silicium : mon premier geste diététique du matin

Avez-vous déjà entendu parler du silicium ? Il s'agit d'un oligo-élément essentiel à notre corps. Depuis peu, j'en consomme chaque matin pour améliorer, de l'intérieur, la qualité de mes ongles, de mes cheveux, de ma peau. Aussi, il est idéal pour les sportifs puisqu'il améliore la flexibilité et la mobilité du corps. Venez, donc, découvrir mon premier geste diététique du matin !

Le silicium, un complément alimentaire efficace

Ma routine beauté et diététique au Moringa Oleifera

Récemment, j'ai fait la découverte d'une plante, originaire d'Inde, extraordinaire. Connue en ayurvéda pour ses centaines de propriétés, elle est arrivée chez nous et, est très prisée par les végans. Il s'agit, du Moringa Oleifera. En huile ou en poudre, en cosmétique comme en diététique, elle va ravir les adeptes du "slow living". Venez découvrir les utilisations que je fais de cette plante incroyable.

L'huile sèche au Moringa Oleifera de Fulbe &Khem - La poudre de Moringa de Moringa&CO